Ewa Farna

Temat: Aerobic w ciązy !!!!!! - prosze o fachowąodpowiedz
Aerobic w ciązy !!!!!! - prosze o fachowąodpowiedz
Czy wogóle i do jakiego momentu mozna ćwiczyć w ciązy - chodzi o ćwiczenia
typu aerobic - np. TBC, ABT, BS.
Dodam, że ćwiczyłam regularnie przed ciążą.

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,216,13070900,13070900,Aerobic_w_ciazy_prosze_o_fachowaodpowiedz.html



Temat: LUX MED-pomocy!
moja ciaze prowadzil Dr Dworniak (Luxmed Szernera) , osobiscie bardzo bylam
zadowolona, "wyratowal" mnie z zagrozonej ciazy. Na poczatku jak bylo wszystko
ok to pozwolil mi na umiarkowana aktywnosc fizyczna - do 4 miesiaca chodzilam
wiec na lekki aerobic. Zagrozenie ciazy powstalo duuuzo pozniej i z innych
przyczyn ale to juz inna historia. 1 USG mialam chyba w 6 tyg. ale wiem, ze
lekarze te pierwsze badanie zlecaja czasem troche pozniej. Pozdro!
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,586,26487469,26487469,LUX_MED_pomocy_.html


Temat: Aerobic w ciąży?
Aerobic w ciąży?

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,586,50477845,50477845,Aerobic_w_ciazy_.html


Temat: Problemy młodego małżeństwa :-(
BARDZO ale to bardzo Wam dziekuje za tyle opdowiedzi.
Macie rację powinnam zacząć myslec o sobie, zapisalam sie na salsę
ale to zajecia 2xtyg i mąż wygania mnie abym zapisala sie jeszcze na
aerobic.
W ciąży przyyłam 17kg i 10 zostało, przez ciążą miałam tez jakieś
5kg nadwagi i nie ukrywam nie mam tym samym proporcjonalnej
sylwetki.Teściowie którzy mają hotel spa i wczasami odchudzającymi
gdy wpadają do nas to komentują przy męzu ,,ooo brzuszek jeszcze
jest''itd podpowiadają diety.Myslalam juz kiedys ze mogliby
zaproponowac mi pobyt u siebie ale cisza a ja nie mam odwagi sama
sie do nich wpraszac.
Mąz gdy wraca to sedza czas z małym nawet dzisiaj usunelam sie i
caly dzien on ma laego niech zobaczy jaka to ,,łatwa praca'' jak
mówi. Nawet teraz slysze jak mały marudzi a mąż przez cały dzien
pięć razy robił podejcia do odkurzania i karmił obiadkiem godzinę.
Ja sprzątałam i teraz siedze i pisze.
Martwię się tyn onnanizowaniem, bo sam mi sie przyznaljakis czas
temu ze sie przyzyczail i moze dlatego rzadko sie kochamy.
Moj mąż jest typem który lubi inteligentne i rozmowne kobiety a ja
co....dziecko i dom czasami nie mamy o czym z sobą rozmawiać.
Jezeli chodzi o pracę to miałam w grudniu wrocić do pracy z
macierzynskiego ale postanowilismy ze wroce do pracy po wakacjach.
Moze powinnam zapiac sie na jakies szkolenia, kursy? juz nie karmie
piersią więc nie byloby problemu,a może nie zatrzymywac sie na
jednym tytule mgr i porobić jakieś studium lub kolejny kierunek?

Od czasu tego sylwestra nie rozmawiamy z sobą mąż na mnie
obrazony,że na imprezie zrobilam scenę(bo nie chcialam z nikim
tanczyc i po tym co powiedzial ubralam sie i poszlam do domu a za
mna mąż).Myslalam,że może spakaować sie i wyjechac na tydzien może
do teściów niech sam pobedzie??


dziekuje wam kochani za zainteresowanie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,15128,105058641,105058641,Problemy_mlodego_malzenstwa_.html


Temat: Po ciązy ;)
Po ciązy ;)
w kwietniu urodzę bobaska ;), wcześniej przez 3 lata chodsziłam na siłownię ,
step i aerobic. Podczas ciązy lekarz zabronił mi ćwiczyć ;(. Bardzo Was
proszę, napiszcie mi od czego powinnam teraz zacząc powracać do formy, od
którego dnia po porodzie (jest to moje 2 dziecko)od jakich ćwiczeń. Nie byłam
szczupła przed ciążą - przy wzroście 170cm ważyłam 68 kg i miałam rozmiar 40.
Ale widzę, że uda mi przytyły i "oponki". Pozdrawiam Baska
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,20329522,20329522,Po_ciazy_.html